Ficha del curso
IV EXPERTO UNIVERSITARIO EN MINDFULNESS: GESTIONAR EMOCIONES EFICAZMENTE A TRAVÉS DE LA ATENCIÓN PLENA. (81475814001-1)
NIVEL: Diplomas de Experto
CAMPO DE CONOCIMIENTO: Ciencias de la salud
Descripción:Formación teórico/práctica en inteligencia emocional a través del desarrollo de la atención plena. Integrando la práctica milenaria de la meditación en situaciones emocionales para su correcto afrontamiento.
Proponente: PERSONALIDAD, EVALUACIÓN Y TRATAMIENTO PSICOLÓGICO
Director: Natalia Sylvia Ramos Díaz Teléfonos: 600820600 /
E-mail: expertomindfulness@uma.es
Nº plazas: 50
Precio: 1300.00 €
Preinscripción: 300.00 €
Plazo de preinscripción: desde 09/05/2016 hasta 30/09/2016
Fecha pago preinscripción hasta: 30/09/2016
Plazo de matrícula: desde 06/09/2016 hasta 05/11/2016
1º plazo: 500.00 € Fecha: hasta 05/11/2016
2º plazo: 500.00 € Fecha: hasta 05/11/2016
Permitido el pago presencial.
Fecha de inicio de curso: 11/11/2016 Fecha de fin: 09/07/2017 NO VIGENTE
Lugar: Facultad de Psicología y Campus Virtual.
Horario: Presencial 10 fines de semana. Viernes de 17 a 21 y Sábados de 10 a 14 y 16 a 20 h.
Requisitos de acceso:
- Titulados Universitarios de Grado Medio o Superior.
- Persona que hayan realizado algún tipo de formación anterior relacionada con la "Inteligencia Emocional, Desarrollo Personal o Mindfulness" . Personas que estén relacionadas profesionalmente con el trabajo de la Inteligencia Emocional, Desarrollo Personal o Mindfulness.
Profesionales del sector educativo, sanitario y empresarial
Se podrá realizar Entrevista Personal.
Duracion y creditos ECTS
Docencia teórico-práctica en aula: 12.00 ECTS
Docencia On-line: 15.00 ECTS
Prácticas externas en empresas: 0.00 ECTS
Trabajo fin de titulo: 3.00 ECTS
Créditos europeos totales: 30.00 ECTS
Horas de clase presencial: 120.00
Horas de trabajo del estudiante: 750.00
Programa:
- LA ATENCIÓN PLENA (MINDFULNESS).
1. Origen definición y concepto de Mindfulness.
2. Mecanismos de actuación de la Atención Plena
3. Aplicaciones y mecanismos de actuación de la Atención Plena
4. Implementación de un Plan de Meditación. Prácticas de la Atención Plena
5. Mindfulness y Neurobiología
- LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (IE).
1. Emociones: concepto, funciones y clasificación
2. Inteligencia Emocional: Concepto, modelos y componentes
3. Mindfulness y conocimiento de uno mismo.
4. Estrategias para manejar emociones: respiración, conocimiento y comprensión
5. Mindfulness y hábitos de vida saludable
- MINDFULNESS Y COMPASIÓN
1. Mindfulness y conocimiento de uno mismo. La herramienta de la Autocompasión
2. Estrategias para manejar emociones. Respiración, Conciencia y Compasión.
- MINDFULNESS Y REGULACIÓN EMOCIONAL
1. Emociones difíciles y afrontamiento desde la perspectiva Mindfulness.
2. Mindfulness para el desarrollo de la IE. Programa Inteligencia Emocional Plena (PINEP) Básico.
3. Beneficios que pueden derivarse del entrenamiento Mindfulness para la regulación de emociones.
4. El valor de la aceptación y la compasión en el trabajo con las emociones.
- APLICACIONES DEL MINDFULNESS
1. Aplicaciones del Mindfulness en el ámbito educativo
2. Aplicaciones del Mindfulness en el ámbito de la Empresa
3. Aplicaciones clínicas del Mindfulness
3. Aplicaciones del Mindfulness para el desarrollo de habilidades sociales c interpersonales.
-VISITA FINAL EXPERTO JARDIN JAMCHEN
Taller práctico sobre ecología sostenible, conciencia natural y Mindfulness.
-TRABAJO FINAL EXPERTO
