Ficha del curso

I CERTIFICADO DE FORMACIÓN CONTINUA METÓDICA PARA EL DISEÑO DEL ENTRENAMIENTO Y PLANIFICACIÓN ETS EN DEPORTES DE RESISTENCIA (81515511001-1)

NIVEL:  Certificados de formación continua

CAMPO DE CONOCIMIENTO:  Ciencias sociales y jurídicas

Descripción:
Adquisición de habilidades instrumentales en el ámbito del entrenamiento, planificación y evaluación del ejercicio por el método ETS, para una mejor inserción laboral en deporte y actividad física.

Proponente:  DIDÁCTICA DE LAS LENGUAS, LAS ARTES Y EL DEPORTE
Director:  Emilio Francisco Fernández Rodríguez    Teléfonos:    /  
E-mail:  effernandez@uma.es

Nº plazas:  50
Precio:  110.00 €

Preinscripción:  110.00 €
Plazo de preinscripción:  desde   02/09/2024    hasta 22/09/2024
Fecha pago preinscripción hasta:  01/10/2024

Plazo de matrícula:  desde   23/09/2024    hasta     01/10/2024
1º plazo:  0.00 €       Fecha:  hasta 01/10/2024       
2º plazo:  0.00 €       Fecha:  hasta 01/10/2024       

Permitido el pago por tarjeta bancaria.

Permitido el pago presencial.

Fecha de inicio de curso:  11/10/2024       Fecha de fin:  09/11/2024      NO VIGENTE   
Lugar:  Facultad de Ciencias de la Eduación
Horario:  De Viernes de 17:00 a 21:00 horas y sábados de 9:00 a 14:00 horas
Requisitos de acceso:
Requisitos de acceso:
Ser licenciado o graduado en ciencias del deporte.
Ser estudiante UMA del grado de ciencias del deporte.
Ser estudiante UMA del grado de Educación primaria, mención en Educación Física.
Ser entrenador superior o Nivel III de cualquier deporte de resistencia.
Ser entrenador superior o Nivel II de cualquier deporte de resistencia.
Ser entrenador superior o Nivel I de cualquier deporte de resistencia.
Deportistas alto nivel o alto rendimiento nacionales o autonómicos.
Deportistas DUMAN.

Criterios de selección:
1º-Ser estudiante UMA del grado de ciencias del deporte.
2º-Ser estudiante UMA del grado Educación primaria, mención en Educación Física.
3º-Deportista DUMAN.
4º-Ser entrenador superior o nivel III de cualquier deporte de resistencia.
5º-Ser entrenador superior o nivel II de cualquier deporte de resistencia.
6º-Ser entrenador superior o nivel I de cualquier deporte de resistencia.
7º-otros; deportistas alto nivel y alto rendimiento.

Duracion y creditos ECTS
Docencia teórico-práctica en aula:  3.00 ECTS     
Docencia On-line:  0.00 ECTS     
Prácticas externas en empresas:  0.00 ECTS     
Trabajo fin de titulo:  0.00 ECTS     
Créditos europeos totales:  3.00 ECTS     
Horas de clase presencial:  30.00      
Horas de trabajo del estudiante:  75.00     

Programa:
1. Planificación deportiva mediante método ETS (Emilio Training System) en deportes de resistencia.
1.1. Concepto y principios de una planificación.
1.2. Errores habituales en las planificaciones.
1.3. Cómo llevar a cabo una planificación ETS
1.4. Comparar la ETS con la Periodización y la Ciclización.
1.5. La intensidad dentro de la planificación ETS.

2. Sistema de entrenamiento ETS en los deportes de resistencia.
2.1.ETS: zonas y contenidos del entrenamiento ¿cómo y cuando?
2.2.Test específicos ETS de entrenamiento y rendimiento; triatlón ,ciclismo y atletismo.
British cycling federation
Triatlón (test combinados ETS)
Atletismo (test ETS)
Test y lactato

3. Wahoo dispositivos electrónicos en el uso del entrenamiento y competición en triatlón, ciclismo y atletismo:
5.1. Rodillos y bicicletas inteligentes estáticas.
5.2. Ordenadores para bicicletas; conexión, navegación y descarga de datos.
5.3. Potenciometros.
5.4. Relojes inteligentes GPS.
5.5. Diseño de zapatillas deportivas y otros.